濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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"每個(gè)人睡覺都有自己的習(xí)慣，有的人從小習(xí)慣趴著睡了，可能別的姿勢(shì)就睡的不習(xí)慣，就會(huì)影響睡眠質(zhì)量。孕早期的時(shí)候因?yàn)樽訉m還在盆腔里沒有上升到腹部，所以睡覺的姿勢(shì)沒有特別的要求，但是...
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/07/30 收聽(49392)
"懷孕時(shí)最佳的睡姿是左側(cè)臥位。在懷孕的初期，胎兒還非常的小，也是可以趴著睡的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒還非常的小，幾乎不會(huì)影響到子宮的大小。但是隨著胎兒的發(fā)育，隨著子宮越來越大，女性就...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/05/26 收聽(48446)
人睡覺的姿勢(shì)有很多種，包括平躺以及趴著或者側(cè)臥睡覺。通常比較推薦的是右側(cè)臥位的睡覺姿勢(shì)，因?yàn)橛覀?cè)臥位的時(shí)候?qū)τ谛呐K的壓迫是最小的，而且右側(cè)臥位的時(shí)候，如果有口咽部的分泌物，也不...
聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院
2023/01/10 收聽(16252)
嬰兒趴著睡覺，優(yōu)缺點(diǎn)也不太絕對(duì)，只要不是很機(jī)械的非要孩子趴著睡或者仰著睡，對(duì)于健康的寶寶，無論什么睡姿都可以，但需要注意趴著睡的時(shí)候應(yīng)該小心孩子因?yàn)閴褐亲佑绊懞粑?，甚至引起?..
李艷梅│沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院
2023/10/12 收聽(52810)
嬰兒趴著睡覺有一定的好處，但如果照顧不周也會(huì)產(chǎn)生一些壞處，需要家長(zhǎng)根據(jù)自己孩子睡覺的情況及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。由于小寶寶在媽媽子宮里的時(shí)候，就是面朝里而背部朝外的蜷曲姿勢(shì)，所以出生以后...
王明慧│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2023/01/31 收聽(70774)
"趴著睡覺對(duì)頸椎有弊端，不推薦趴著睡覺。人的脊柱存在正常的生理曲度，比如頸椎和腰椎是向前的弧度，而胸椎是向后的弧度。在休息時(shí)其實(shí)希望脊柱各個(gè)位置的肌肉能得到充分放松，可以緩解疲...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/02/09 收聽(77114)
喜歡趴著睡覺，對(duì)于有些人而言，可能是自覺心理、肌肉比較放松而能夠容易入睡的表現(xiàn)。在睡眠的推薦方面，通常不推薦趴著睡覺，趴著睡覺時(shí)通常對(duì)于床的要求較高。夜間睡眠推薦為仰臥位...
彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院
2023/12/06 播放（88648）
"寶寶趴著睡覺有一定好處，但也有一定弊端。孩子趴著睡覺時(shí)，是模擬在媽媽子宮里面的睡眠姿勢(shì)，這種情況下其會(huì)覺得最有安全感，睡的最熟。此外，孩子趴著睡覺時(shí)，對(duì)于有腹脹、腹痛者，能夠...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/11/25 收聽(47390)
"一般來說孩子不建議趴著睡覺，在特殊情況下可以適當(dāng)?shù)脑诩议L(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下進(jìn)行趴著睡，因?yàn)閯偝錾男律鷥侯i部力量很弱，沒有能夠達(dá)到良好的抬頭或者翻身的動(dòng)作，如果趴著睡的時(shí)候很有可能導(dǎo)致...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/07/01 收聽(24078)
頸椎正常曲度是前屈，不主張趴著睡覺，更主張平臥位睡覺或側(cè)著睡覺。平臥位睡覺時(shí)，可以枕頭睡矮，頸部墊圓枕。若側(cè)著睡時(shí)，可以通過側(cè)面墊枕，目的是讓生理曲度恢復(fù)到頸椎前屈的生理...
李建東│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/02 播放（83038）
"嬰兒趴著睡覺，其優(yōu)缺點(diǎn)也不是太絕對(duì)的，只要不是很機(jī)械的非要孩子趴著睡或者仰著睡。對(duì)于健康的寶寶，無論是什么睡姿都是可以的，但需要注意，趴著睡的時(shí)候應(yīng)該小心孩子因?yàn)閴褐亲佑绊?..
王素梅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2023/05/11 收聽(82550)
"病人患有腰椎間盤膨出后，趴著睡覺不好。在病人俯臥位時(shí)，會(huì)影響病人的呼吸，而且也不會(huì)使腰椎部位的肌肉肌群得到放松，不能夠減輕對(duì)神經(jīng)根、髓核的刺激。在病人患有腰椎間盤膨出后，主要...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/23 收聽(96418)
"腰椎間盤突出盡量避免趴著睡覺，趴著睡覺時(shí)腰椎得不到放松，而且這個(gè)姿勢(shì)和腰椎的生理曲度相反，不利于腰椎病情的康復(fù)。腰椎間盤突出主要以平臥或者側(cè)臥休息為主。臥床期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行...
王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/22 收聽(29666)
"嬰兒趴著睡是引發(fā)嬰兒猝死綜合征的危險(xiǎn)因素。嬰兒猝死綜合征是指嬰兒在毫無征兆的前提下突然死亡，常發(fā)生在嬰兒睡眠期間，多見于4個(gè)月以下的嬰兒，常見于秋季、冬季和早春時(shí)分。嬰兒趴著...
2023/06/27 收聽(31694)
小孩可以趴著睡覺，小孩趴著睡覺能穩(wěn)定情緒、延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，還能促進(jìn)消化，防止吐奶，并且能使寶寶的臉型變得較圓而狹長(zhǎng)，還能增加肺部血流量與換氣量維持平衡等。但是小孩也不能老趴著睡覺...
鄒麗萍│長(zhǎng)春市中醫(yī)院
2023/03/27 收聽(78824)
趴著睡覺對(duì)腰椎是不好的，主要表現(xiàn)為兩個(gè)方面。1、在趴著睡覺的時(shí)候腰部的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織并沒有充分的放松休息，因此在睡覺的過程當(dāng)中，就會(huì)導(dǎo)致這些軟組織呈現(xiàn)疲勞的狀態(tài)...
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/29 收聽(47128)
"趴著睡對(duì)頸椎有沒有影響，主要看是趴在枕頭上睡，還是趴在沒有枕頭的床上睡。如果趴在高度適合的枕頭上睡覺，枕頭的高度會(huì)給頸椎帶來一個(gè)相對(duì)自然初始的角度，讓頸椎變成原本的樣子，對(duì)頸...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/25 收聽(12386)
梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2023/03/27 播放（40498）
梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/03/27 播放（40498）
懷孕不可以趴著睡。懷孕后子宮逐漸增大，前3個(gè)月子宮還在盆腔，趴著睡可能對(duì)于子宮沒有明顯壓迫。但是懷孕3個(gè)月后，子宮到腹腔后越來越大，趴著睡會(huì)壓迫子宮造成子宮張力增大，刺激...
2023/01/07 播放（66282）
懷孕一般不建議趴著睡覺。在女性懷孕的前3個(gè)月，胎兒主要是在開始發(fā)育的階段，不管是胎兒體積，還是胎兒對(duì)身體的壓力都比較小，這個(gè)階段孕婦睡覺的正確睡姿就是以舒適的睡姿為準(zhǔn)。這個(gè)時(shí)候...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/11/08 收聽(98736)
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