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    秋天吃什么補肺

    2023-07-11 08:14

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    秋天天氣比較干燥,可以吃水分比較多的水果進行補肺,1、比較推薦的是梨,不僅能夠清熱解毒,還能夠潤肺止咳,還具有化痰的功效。此外,梨的水分非常充足,還具有比較豐富的維生素,秋天天氣干燥的時候用來補肺效果很好。2、還可以吃馬蹄,尤其可以把馬蹄榨成果汁來喝,可以清熱生津、化濕祛痰,還能夠涼血解毒,對于治療咽干、聲音嘶啞以及肺熱咳嗽效果很好,所以秋天天氣干燥的時候吃馬蹄榨汁效果也不錯。3、還可以吃銀耳百合蓮子羹,對于治療久咳或者干咳以及聲音嘶啞,效果都很好。4、還可以喝蜂蜜,具有潤肺的功效,但是一定要用溫水沖服。

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