女生坐久了有腰痛的現(xiàn)象，是因?yàn)榕米笕菀资寡康募∪饨M織發(fā)生疲勞性損傷。
想要腰痛的情況，告訴女生及時(shí)的洗熱水澡，或者進(jìn)行毛巾熱敷、理療、烤電，提高腰部的皮膚溫度，能夠加快腰部的血流速度，恢復(fù)腰部的正常血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，加速酸性物質(zhì)排泄，就可以緩解疼痛。
另外，也可以采用針刺、艾灸，或者應(yīng)用傳統(tǒng)按摩手法給予按摩處置，都可以放松腰部的肌肉組織，能夠降低肌肉內(nèi)的壓力，同樣可以起到緩解疼痛的作用。
在口服藥物方面，可以口服大活絡(luò)丹、三七粉等藥物。
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