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孫英飛
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

骨科·脊柱外科

脖子腫脹緊繃感什么原因造成的

2023-05-08 18:35

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語音內(nèi)容

脖子腫脹、緊繃感，主要還是由于肌肉勞損、肌肉筋膜炎或者頸椎曲度變直所引起。頸椎發(fā)生退變的時候會造成肌肉組織的炎癥反應(yīng)，包括強(qiáng)直、疼痛、局部痙攣等。如果出現(xiàn)曲度變直或者反曲的狀態(tài)，由于肌肉組織被動的牽拉，進(jìn)一步造成壓迫感或者緊縮感。治療上有以下幾方面：
第一、對癥治療，應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解癥狀，同時加強(qiáng)頸背肌的功能鍛煉，這主要包括小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐等，都可以應(yīng)用。
第二、日常生活當(dāng)中多做有氧運(yùn)動，比如騎車、太極，對骨骼和肌肉組織都很有好處，對頸椎緩解癥狀也非常有好處。

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