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華正輝
主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕了沒吃葉酸可以嗎

2023-11-05 04:19

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語音內(nèi)容

懷孕沒吃葉酸，這種情況也不用過于擔(dān)心，并不一定會對胎兒的發(fā)育造成影響。一般情況孕婦在孕前3個月至早孕3個月內(nèi)，每天補充葉酸0.4mg，可以有效的降低神經(jīng)管畸形率的發(fā)生。但是沒有補充葉酸，許多天然食物中也含有豐富的葉酸，比如綠色的蔬菜、動物肝臟、新鮮水果、奶制品、豆制品等，都含有豐富的葉酸。平時要注意飲食，均衡營養(yǎng)，多吃含有葉酸的食物，也有一定好處，懷孕期間還有定期做好孕期檢查。

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