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懷孕六個月，體重應該增長在4-5kg左右，孕婦體重的增長變化情況，直接反映著孕婦的身體健康情況。孕婦體重的增長是根據(jù)BMI來恒定的，如果BMI屬于比較偏瘦型的，孕期體重可以增長在13kg左右。BMI屬于正常范圍，孕期體重可以增長在8-10kg。BMI屬于肥胖型的，體重增長應該控制在5-7kg左右?？傮w來說，體重越大的人，孕期體重增長就要求就更嚴格了。
因為孕婦在孕期體重增長如果太快有嚴重危害，體重增長過快會造成孕婦有很多疾病的出現(xiàn)，比如妊娠期糖尿病、高血壓等。同時可能造成胎兒各項不好的癥狀，剖腹產(chǎn)的幾率大大增加，不利于孕婦和胎兒。如果孕婦體重增長過快，首先，要具備控制體重的意識，要保持健康的飲食習慣，盡量的避免過多的攝入高能量的食物。其次，孕期的準媽媽同樣也可以通過適當?shù)倪\動來加以控制增長過快的身體。運動可以促進孕婦胃腸的消化，當然不能過于太多，以不勞累為原則，可以采用散步等不同較為溫和的方式來進行。