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    荔枝糖尿病可以吃嗎

    2023-12-14 00:55

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    糖尿病人可以吃荔枝。理論上講只要血糖控制穩(wěn)定,糖尿病人可以食用的水果有很多。荔枝含有的糖分比較高,所以每天的荔枝最好不能超過2顆。,在吃荔枝的時候一定要把握以下幾點:第一點,在血糖達標(biāo)的情況下才能考慮吃荔枝。第二點,吃荔枝最好安排在兩頓飯之間,也就是早餐和午餐或者午餐和晚餐之間,這個時候可以防止血糖產(chǎn)生高峰。第三點,吃荔枝的數(shù)量一定要控制在2顆,并且在主食上可以適當(dāng)減少。第四點,除了荔枝之外,還是應(yīng)該建議吃含糖量比較低的水果,這樣可以防止血糖過分升高,建議吃橙子、獼猴桃、草莓等等。

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