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于棉榮
主任醫(yī)師

中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病可以吃荔枝干嗎

2023-10-26 21:44

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糖尿病患者在血糖達(dá)標(biāo)后，可選擇低糖含量的水果少量的進(jìn)食，因?yàn)樗煞謱?duì)糖尿病健康有益。荔枝干屬于干果類，含糖量在50%-80%，糖尿病患者無論血糖是否達(dá)標(biāo)，都不可以吃荔枝干。對(duì)于其他干果類，如杏干、柿干、桂圓干、棗干、葡萄干等，由于有極高的含糖量，對(duì)糖尿病血糖有影響，是限制食用的。糖尿病患者可以選擇新鮮的、低糖含量、低升糖指數(shù)的水果，如蘋果、杏、桃、檸檬、柚子、橘子、火龍果、草莓、櫻桃、橄欖、楊桃、木瓜等食用。

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