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高血壓能吃芒果嗎

2023-10-10 11:35

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01:10

語音內(nèi)容

高血壓病人是可以吃芒果的，芒果作為一種熱帶水果，含有非常豐富的胡蘿卜素和維生素C，同時(shí)還有抗脂質(zhì)過氧化作用，能夠?qū)π难苡斜容^良好的保護(hù)作用。但是無論是什么水果都需要適量，因?yàn)槊⒐暮橇亢芨?，如果吃的過多會(huì)對血糖造成影響，如果長期大量吃，得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增高，高血壓聯(lián)合糖尿病會(huì)大大增加心血管病的風(fēng)險(xiǎn)。答案是可以吃，但是必須要適當(dāng)，不能過量吃，吃的過多也會(huì)影響到消化。

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