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王富
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

站久了腳后跟疼怎么辦

2023-08-26 07:06

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語(yǔ)音內(nèi)容

對(duì)于病人出現(xiàn)久站腳后跟疼痛的癥狀，多是由于長(zhǎng)時(shí)間站立引起的跟下脂肪墊出現(xiàn)過(guò)度的擠壓、摩擦引起的脂肪墊炎導(dǎo)致。所以出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立和走路，以免導(dǎo)致脂肪墊過(guò)度的受到擠壓，從而引起疼痛的加重。
活動(dòng)時(shí)穿厚底軟鞋，減輕脂肪墊部位的擠壓和震蕩，從而緩解病人足跟部位的疼痛?？梢栽缤硇凶悴康臒岱蟆C洗，促進(jìn)炎性水腫的消退，對(duì)于疼痛的緩解有很好的作用。如果疼痛比較重，可以口服非甾體類抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，或者在明顯的壓痛點(diǎn)部位，局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物，對(duì)于足跟部位的疼痛恢復(fù)有很好的作用。

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對(duì)于久站之后出現(xiàn)腳跟疼痛，在臨床上認(rèn)為有兩方面原因，即筋膜炎癥，以及腰椎本身引起的腰椎間盤膨出、腰椎間盤突出，甚至腰椎管狹窄癥引發(fā)的馬尾神經(jīng)受壓，從而導(dǎo)致的放射性疼痛等，...

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1、足筋膜炎：最常見的原因就是腳后跟有炎癥，此時(shí)要坐下來(lái)休息，然后可以用熱水泡腳，可以找專...

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上班站久了之后出現(xiàn)腳跟疼，大多數(shù)屬于長(zhǎng)時(shí)間站立引起腳后跟的脂肪墊，出現(xiàn)了過(guò)度的擠壓或者摩擦，引起的脂肪墊的無(wú)菌性炎癥。當(dāng)然也不排除常年站立，引起的跟腱局部的軟組織炎癥。<...

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站久腳后跟疼首先要排除足部有無(wú)異常，具體如下：

1、首先要看足弓的發(fā)育情況。正常人的足弓都成拱形，如果是扁平足，久站或走久出現(xiàn)足弓區(qū)域或者腳后跟區(qū)域酸疼。所以...

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"出現(xiàn)腳后跟疼，尤其在久站之后出現(xiàn)。分析原因，把人比作一條河，河有上游、中游和下游，腳后跟就像河的下游，如果河道下游出了問(wèn)題，找原因要從河的上游及中游找起，甚至下游本身也可能會(huì)...

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李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

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久站腳后跟疼是什么原因

"久站腳后跟疼痛最常見的原因，如下：第一、跟骨骨質(zhì)增生，老年人跟骨下方骨質(zhì)增生以后，會(huì)刺激周圍的組織發(fā)炎，久站以后會(huì)出現(xiàn)疼痛。第二、跟下滑囊炎，如果病人腳后跟的疼痛在腳底的正下...

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郭會(huì)卿│河南省中醫(yī)院

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"站一天腳后跟疼痛，可以用以下方法解決：第一、穿軟底的鞋，鞋子可以選用運(yùn)動(dòng)鞋或者底厚的鞋，在鞋的根部可以撒入中藥威靈仙粉，穿用一段時(shí)間就可以緩解腳后跟疼痛。第二、抬高患肢，晚上...

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郭會(huì)卿│河南省中醫(yī)院

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"站久了腳后跟會(huì)疼痛，其實(shí)病因已經(jīng)很明確，就是由于站立時(shí)間太長(zhǎng)，而導(dǎo)致腳后跟壓力增加產(chǎn)生損傷而導(dǎo)致疼痛。如果想要治療，建議在急性期的時(shí)候，一定要避免導(dǎo)致腳后跟疼痛損傷的誘因，也...

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楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

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"患者站久了腳后跟痛，可以通過(guò)以下的方法來(lái)緩解：第一、物理治療：通過(guò)微波理療、遠(yuǎn)紅外線理療的方法，來(lái)進(jìn)行疼痛的緩解。第二、口服藥物治療：可以口服消炎止痛的藥物，比如美洛昔康、塞...

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?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

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站一會(huì)腳后跟出現(xiàn)疼痛通常是骨質(zhì)增生對(duì)周圍軟組織產(chǎn)生刺激而出現(xiàn)，或者周圍的跟腱、肌肉、韌帶等軟組織過(guò)度疲勞形成勞損，特別是站得時(shí)間長(zhǎng)久之后導(dǎo)致局部炎癥代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，也會(huì)有明顯...

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2023/01/28 收聽(41152)

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王穎男│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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