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楊廣祿
主任醫(yī)師

佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

骨科

長期低頭玩手機(jī)會頸椎病嗎

2023-08-26 22:15

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長期低頭玩手機(jī)，確實(shí)是非常容易患有頸椎病的。低頭玩手機(jī)就會增加頸椎的壓力，尤其是對頸椎間盤的壓力顯著增加，兩個椎體向前屈擠壓頸椎間盤，使頸椎間盤的纖維環(huán)容易損傷，甚至破裂，然后導(dǎo)致頸椎間盤向后突出。如果向正后方突出，就會形成脊髓型頸椎病；如果向側(cè)后方突出，就會形成神經(jīng)根型頸椎病。如果有可能就盡量避免長時間低頭玩手機(jī)，要多做頸椎的保健操，長時間的堅(jiān)持，并且增強(qiáng)頸椎肌群的力量，以增強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性，避免形成頸椎病。

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