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01:41
糖尿病患者可以少量食用瓜子或者花生，因為花生和瓜子油脂的含量會相對比較高。比如12-13粒花生或者1小碟瓜子，就相當(dāng)于1勺油，即10g的油脂熱量，如果吃250g瓜子，就相...
卜石│中日友好醫(yī)院
2023/12/01 播放（34078）
"糖尿病患者雖并不是嚴格限制花生、瓜子等食物的攝入，但還是建議盡量不要吃這些食物。因為花生、瓜子都富含油脂，進食以后容易使患者全天攝入的總熱量超標。糖尿病患者每日膳食總熱量中由...
馬麗芬│寶雞市中心醫(yī)院
2023/10/29 收聽(52974)
"不建議糖尿病患者吃過多瓜子、花生這一類的零食，雖然瓜子、花生富含比較豐富的不飽和脂肪酸，對于正常人的心血管有一定保護作用，但是畢竟屬于油脂一類的作物。在超市經(jīng)常能看見葵花籽...
高巖│中日友好醫(yī)院
2023/12/01 收聽(10782)
02:01
趙蕾│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/21 播放（30676）
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糖尿病患者可以吃少量的瓜子和花生，但最好要求血糖基本達標的情況下食用。血糖基本達標是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后兩小時血糖數(shù)值控制在7.5-8.5mm...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/12 播放（46246）
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孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/09/05 播放（40540）
尿酸高患者可以吃花生、瓜子，但是不要頻繁以及過多的食用?；ㄉ?、瓜子雖然并不是中等富含嘌呤食物，也不是高嘌呤食物，但是由于含有的油脂比較多，很多高尿酸血癥患者會同時合并高血脂、高...
郭菲│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/11/27 收聽(43518)
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高血壓患者可以少量吃瓜子、花生，但不能多吃。瓜子、花生中含有大量的油與脂肪酸，部分高血壓患者合并血脂高，即膽固醇或甘油三酯偏高。無論膽固醇高還是甘油三酯高，大量吃瓜子、花...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/19 播放（99668）
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痛風(fēng)患者盡量不吃或者少吃瓜子、花生這類食品。瓜子、花生本身含有豐富的不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、微量元素以及多種的維生素，對身體健康有一定的好處。 但是瓜子、花生是...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/11/21 播放（39610）
01:37
尿酸高的人可以食用瓜子、花生，但需注意攝入量。通常肥胖人群尿酸高，并且伴有血脂的增高。瓜子、花生、核桃等零食含有較多脂肪，食用后會導(dǎo)致血脂進一步增高。除此之外，對于尿酸高...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/10/03 播放（85926）
"糖尿病人還是不建議吃瓜子、花生的，因為瓜子和花生都屬于堅果類，富含油脂，進食瓜子和花生后，會使體內(nèi)的油脂含量增加，從而引起血糖升高明顯。建議糖尿病人在血糖控制良好的情況下，可...
張靜│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/12/10 收聽(33420)
01:49
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/03/22 播放（44870）
"糖尿病患者是不建議吃太多瓜子的，或者是不建議糖尿病患者吃瓜子。從幾個方面來說，瓜子富含不飽和脂肪酸，維生素E的含量也比較豐富，甚至還有一些微量元素，對身體是有一定保護作用的。...
高巖│中日友好醫(yī)院
2023/05/18 收聽(49186)
01:45
瓜子屬于油料作物，富含脂肪，因此熱量很高。25g瓜子的熱量相當(dāng)于25g主食，所以瓜子吃多了，血糖也照樣會升高，也會讓減肥、減重的努力付之東流。其它花生，堅果也一樣，都富含...
郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/28 播放（54714）
