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    高血壓可以吃香蕉嗎

    2023-04-04 18:06

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    高血壓患者是可以食用香蕉的。香蕉含有豐富的鉀元素,而鉀元素有助于進一步降低血壓、平穩(wěn)血壓,所以,高血壓患者可以食用香蕉。高血壓患者在飲食方面并沒有太多禁忌,低鹽、低脂的飲食就可以,在日常的飲食生活當中最好可以將每日食鹽攝入總量控制在6克以下。注意多吃新鮮的瓜果蔬菜,尤其是綠葉蔬菜。對于高血壓伴有高同型半胱氨酸血癥的患者,這種情況的高血壓被稱之為H型高血壓,也就是由于患者缺乏葉酸所導致的進一步血壓升高,所以,飲食調控對于高血壓的患者也是至關重要的,平日盡量高膳食纖維飲食,才可以更好的預防疾病進展。

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