国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

楊文濤
主治醫(yī)師

東營(yíng)市人民醫(yī)院

心內(nèi)科

高血壓能吃香蕉和蘋果嗎

2023-10-17 05:29

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 高血壓能吃香蕉和蘋果嗎

01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

高血壓人群可以吃香蕉和蘋果的，這兩種水果含有鉀的含量比較高，有助于改善體內(nèi)的鈉水潴留，而且還含有維生素等物質(zhì)也是比較高的，對(duì)于平時(shí)保健也有一定的作用。高血壓人群在平時(shí)生活中除了要攝入上述水果以外，推薦要多攝入深色的蔬菜，在平時(shí)生活中注意清淡飲食為主，每天的鈉鹽攝入量小于6g。在生活中要注意控制好體重，體質(zhì)指數(shù)要控制在24kg/m2以下，不要過(guò)于肥胖或者超重。每天要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，堅(jiān)持半小時(shí)以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，有助于改善患者的血壓。在平時(shí)生活中一定要注意平和心態(tài)，不要處于一種壓力的狀態(tài)，注意規(guī)律的作息。

分享:

62

相關(guān)推薦

高血壓能吃香蕉和蘋果嗎

高血壓患者可以吃香蕉和蘋果，高血壓患者建議植物性食物飲食，比如地中海飲食，多吃水果、蔬菜、全谷類、豆類和堅(jiān)果。高血壓患者吃香蕉和蘋果也有限制，因?yàn)楦哐獕夯颊呖赡艽嬖谘?、血脂?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

劉濤│湖北省中醫(yī)院

2023/04/09 收聽(84210)

血壓高能吃香蕉蘋果嗎

"血壓高可以吃香蕉、蘋果，血壓高的患者其實(shí)對(duì)于水果這一塊沒(méi)有禁忌證，什么水果都可以吃，只是在飲食方面，建議低鹽飲食，也就是口味不要太重。咱們中國(guó)人吃飯口味比較重，北方地區(qū)更是這...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''

呂永楠│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/03/23 收聽(39457)

膽囊炎能吃香蕉和蘋果嗎

"膽囊炎臨床上主要是由于膽囊結(jié)石所導(dǎo)致，也有非結(jié)石性膽囊炎。膽囊結(jié)石的發(fā)病認(rèn)為和遺傳、高脂飲食、高膽固醇、肥胖都有一定的關(guān)系，所以平時(shí)的飲食中需要注意清淡的飲食，增加膳食纖維的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

汪濤│安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

2023/09/04 收聽(14548)

痛風(fēng)能吃香蕉蘋果嗎

痛風(fēng)在急性發(fā)作期時(shí)，建議盡量不要吃香蕉和蘋果。并非由于香蕉和蘋果中嘌呤含量高的緣故，主要是上述水果的糖分含量，尤其是果糖含量較高，所以不建議痛風(fēng)人群，在急性發(fā)作期時(shí)食用。...

劉愛(ài)華│北京醫(yī)院

2023/12/23 播放（56580）

肺炎能吃蘋果香蕉嗎

"肺炎患者能吃香蕉、蘋果，蘋果和香蕉都是常見的水果，都含有豐富的維生素C，而且比較容易消化，適合疾病的患者吃，能提高免疫力。肺炎的患者多數(shù)伴有發(fā)熱、咳嗽、氣促、痰液黏稠，因此可...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/06 收聽(69472)

血壓高能吃香蕉蘋果嗎

血壓高的患者一般可以食用香蕉、蘋果等水果。目前植物學(xué)研究、營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究和藥理學(xué)研究，并未發(fā)現(xiàn)高血壓的患者，食用水果會(huì)引起血壓波動(dòng)。但合并有糖尿病的高血壓患者，要謹(jǐn)慎食用水果...

朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/04/07 播放（93762）

血糖高能吃蘋果香蕉嗎

"高血糖的患者可以食用蘋果。因?yàn)樘O果的升糖指數(shù)相對(duì)較低，食用蘋果后對(duì)血糖的影響較小，不會(huì)引起血糖在短期內(nèi)急劇升高，造成血糖的波動(dòng)。但是高血糖的患者食用蘋果，建議每次吃蘋果的1\...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

李鑫│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2023/01/08 收聽(27910)

痛風(fēng)能吃蘋果和香蕉嗎

痛風(fēng)人群可以吃蘋果和香蕉，但總量要有所控制。痛風(fēng)是由于高尿酸血癥所引起的晶體性疾病，對(duì)于此類人群，建議多吃低嘌呤的食物，而蘋果、香蕉的嘌呤含量均比較低，每100g蘋果中嘌...

劉愛(ài)華│北京醫(yī)院

2023/02/21 播放（54318）

膽囊炎能吃香蕉和蘋果嗎

膽囊炎患者可以吃香蕉、蘋果，因上述食物的脂肪、膽固醇含量較低。但對(duì)于膽囊炎患者，飲食需注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

1、禁食未成熟水果：進(jìn)食未成熟水果可能引起消化功能異...

孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/07/30 播放（95044）

高血壓能吃蘋果嗎

高血壓的患者可以吃蘋果，蘋果是老百姓們常常喜歡吃的水果之一，富含多量的維生素和微量的元素，包括電解質(zhì)。高血壓的發(fā)病機(jī)制里面除了常常所提到的三大機(jī)制，包括鹽負(fù)荷過(guò)重、交感神...

王智泉│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/04/08 播放（39642）

高血壓能吃香蕉嗎

高血壓的患者可以吃香蕉，目前營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究和藥理學(xué)研究，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)吃香蕉會(huì)引起高血壓患者的血壓出現(xiàn)波動(dòng)。如果高血壓患者合并有糖尿病，就要謹(jǐn)慎吃香蕉，如果吃了過(guò)多的香蕉，有可能會(huì)...

朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/12/14 播放（95074）

高血壓為什么不能吃蘋果和桃子

高血壓的患者并沒(méi)有不能吃蘋果和桃子，相反高血壓的患者在服用降壓藥物的同時(shí)應(yīng)該積極的補(bǔ)鉀治療，而蘋果和桃子中含有的鉀是比較豐富的，是非常適合高血壓患者選用的水果。但是如果高血壓合...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

徐新娜│北京積水潭醫(yī)院

2023/10/03 收聽(14228)

高血壓能不能吃香蕉

"高血壓的患者，是可以吃香蕉的。香蕉當(dāng)中含有豐富的鉀離子，而鉀、鎂、葉酸，都有助于降低血壓，所以，高血壓的患者可以食用香蕉。其實(shí)，對(duì)于高血壓患者的飲食，并沒(méi)有太多的禁忌癥，只要...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/19 收聽(86246)

高血壓能不能吃香蕉

高血壓患者可以吃香蕉，其屬于水果類食物，富含維生素、微量元素、電解質(zhì)，其中鉀含量較豐富。在高血壓發(fā)病機(jī)制中，鉀缺乏是造成血壓升高的因素之一。所以

王智泉│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/07/22 播放（53558）

高血壓、冠心病能吃蘋果嗎

"高血壓、冠心病的人群可以吃蘋果，而且推薦適當(dāng)?shù)臄z入蘋果、梨、柚子等含鉀豐富的水果，每天250g左右的水果是比較推薦的劑量。高血壓、冠心病的人群在平時(shí)生活中一定要多攝入水果、蔬...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

楊文濤│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2023/09/05 收聽(44492)

高血壓病人能吃香蕉嗎

"高血壓病人能吃香蕉，因?yàn)橄憬独锖浟勘容^高，有利于鈉和水的排出，比較適合高血壓病人吃的水果。高血壓病人其實(shí)飲食上的限制不是非常的嚴(yán)格，主要嚴(yán)格限制的是鈉攝入量，也就是鹽攝入量...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

任藝虹│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/04/02 收聽(81956)

高血壓能吃蘋果和梨嗎

"高血壓人群是可以吃蘋果和梨的，只要是不存在糖尿病，這些水果都可以適當(dāng)?shù)臄z入。像高血壓推薦水果要足量，每天半斤左右的水果是比較適合的。像蘋果和梨中含有比較豐富的鉀等微量元素，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

楊文濤│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2023/07/01 收聽(91038)

高血壓患者能吃蘋果嗎

"高血壓患者可以吃蘋果，蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)、糖類、脂肪、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、奎寧酸、果膠、鉀、還含有多酚及黃酮類。蘋果富含鉀，有降低血壓、保護(hù)心血管作用，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

2023/05/14 收聽(18398)

高血壓能吃西瓜嗎能吃香蕉嗎

高血壓的患者可以吃西瓜、香蕉，根據(jù)目前的研究顯示，水果不會(huì)對(duì)血壓造成影響，不會(huì)導(dǎo)致血壓升高、下降。如果合并糖尿病的高血壓患者，則要謹(jǐn)慎吃水果，過(guò)量食用水果可能會(huì)引起血糖升...

朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/02/05 播放（61512）

香蕉蘋果能一起吃嗎

"香蕉和蘋果是可以一起吃的，香蕉性微寒，蘋果性寒，兩者在屬性上沒(méi)有沖突，而且蘋果和香蕉所含營(yíng)養(yǎng)成分也不太一樣，香蕉中含有大量的維生素、大量的微量元素、大量的糖分、蛋白質(zhì)、硫胺素...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/27 收聽(64984)

醫(yī)生作品更多

心衰患者能吸氧嗎

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved