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李定剛
副主任中醫(yī)師

內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

康復(fù)科

艾灸宮寒灸哪里

2023-10-23 23:21

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語(yǔ)音內(nèi)容

艾灸治療宮寒，主要可以選擇兩個(gè)位置做治療，第一個(gè)位置是在肚臍的周圍，第二個(gè)位置可以選在小腹部的地方，就是肚臍和橫骨連線中點(diǎn)位置，做艾灸治療都是有效果的。但是艾灸治療宮寒，恢復(fù)是需要一段時(shí)間的，要堅(jiān)持做艾灸治療。一般情況下，每天至少需要艾灸半個(gè)小時(shí)，以肚皮出現(xiàn)微燙為度，需要艾灸一個(gè)月，做幾天是沒(méi)有效果的，要有清醒的認(rèn)識(shí)。做滿一個(gè)月的艾灸治療可以休息3-5天，再接著做第二個(gè)療程，不能夠天天做，否則容易導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)損傷，要引起重視。做艾灸治療以后要注意身體的防風(fēng)保暖，不要直接吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，多喝溫?zé)崴?，少吃油膩、生冷、難消化的食物，要注意腹部保暖。

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