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    糖尿病吃啥菜好

    2023-08-07 13:37

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    糖尿病患者飲食需要控制,高糖、高脂肪的食物都不能食用,蔬菜是飲食中必不可少的食物。下面這些蔬菜非常適合糖尿病患者的實(shí)用:第一、黃瓜,黃瓜含糖量很少,是糖尿病患者常用的代替食品,并可從中獲得維生素C、纖維素和礦物質(zhì)等。第二、苦瓜,苦瓜有植物胰島素之稱,因此糖尿病病人適當(dāng)攝入苦瓜有利于控制血糖。第三、洋蔥,洋蔥具有降低血糖的作用,其次洋蔥還能降低血脂,降低血糖黏度,改善動(dòng)脈粥樣硬化,經(jīng)常食用可預(yù)防糖尿病心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。第四、菠菜,菠菜中含有一種胰島素的物質(zhì),與胰島素非常相似,能夠使血糖保持穩(wěn)定,有利于糖尿病患者的血糖控制。

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