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    有糖尿病可以吃哪些菜

    2023-05-29 21:08

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    臨床上糖尿病患者,建議進(jìn)食富含膳食纖維素的青菜,避免進(jìn)食富含碳水化合物的青菜。
    糖尿病可以進(jìn)食的青菜有白菜、菠菜、油菜、芹菜、生菜、萵苣、西葫蘆、苦瓜、木耳、金針菇,可以增加患者的腸蠕動(dòng),改善患者的便秘,延緩葡萄糖的吸收,利于餐后血糖的控制。
    同時(shí)攝入的維生素、礦物質(zhì)以及微量元素,可以調(diào)節(jié)機(jī)體的代謝,增加機(jī)體的抵抗力,從而更好的調(diào)節(jié)患者的血糖。
    糖尿病患者不建議進(jìn)食富含碳水化合物的青菜,比如土豆、藕、山藥,因?yàn)閷?duì)患者的血糖影響比較大。

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