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"首先是生活習慣，包括飲食習慣和鍛煉習慣。首先，隨著年齡的增長，老年人的身體機能都會逐漸衰退，這時候保持良好的飲食習慣就很重要了。如果飲食中的食鹽攝入過多，那么患高血壓的概率就...
季紅│黑龍江省八五六農(nóng)場職工醫(yī)院
2023/11/11 收聽(19896)
02:07
心腦血管疾病的預防具體如下： 1、一級預防：預防危險因素，從年輕時候就要注意飲食，要吃清淡、低鹽飲食，要預防高血壓，最主要是少鹽飲食?，F(xiàn)在較多人比較胖，飲食習...
何婭│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/01/30 播放（98188）
"心腦血管疾病主要發(fā)生于中、老年人較多。尤其是老年人，腦血管疾病常見的有短暫性腦缺血發(fā)作、腦梗死、腦出血；心血管疾病較常見的有冠心病、心絞痛、心肌梗死。從上面分析可以看到，這些...
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/10/07 收聽(48912)
01:56
預防心腦血管病的發(fā)生，應根據(jù)心腦血管病的基礎，對于造成心腦血管疾病的基礎進行處理。心腦血管病主要是由于各種因素的作用，使冠狀動脈、腦動脈發(fā)生動脈粥樣硬化，從而造成管腔狹窄...
劉文嫻│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/23 播放（27939）
"心腦血管疾病的預防，是老生常談的一個話題。通常引起心腦血管疾病的原因是高血糖、高血壓、高血脂，甚至高尿酸血癥、高同型半胱氨酸血癥。怎樣預防呢？首先，要檢查，確定是不是有高血壓...
胡進│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/01/24 收聽(71932)
01:56
心腦血管疾病病因分為可干預因素和不可干預因素兩類，其中不可干預因素，如年齡、性別、種族均無法預防?？筛深A因素，如高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖、吸煙、飲酒均可進行預防。預...
浦芳│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/06/22 播放（93480）
"心腦血管疾病如何預防呢？就是要控制情緒，避免精神過度緊張和疲勞，因為不良的刺激，精神過度緊張和疲勞，可以使血壓突然升高，進而會導致心供血或者腦血管破裂。預防心腦血管疾病首先要...
董愛芝│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/04/08 收聽(28954)
"預防心腦血管疾病最重要的方法，是要從誘發(fā)心腦血管疾病常見的高危因素著手去控制，減低這些高危因素的發(fā)生。最常見的心腦血管的高危因素，包括我們生活方式方面的，長期的久坐不運動、肥...
楊瑩│浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院
2023/06/04 收聽(51324)
"預防心腦血管疾病其實主要是預防外界的一些原因，對于本身，像個體原因，遺傳性的、家族性的這種內(nèi)因是沒法預防的。所謂的預防就是預防一些危險因素，對于心腦血管疾病有一些共同的危險因...
張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/07/21 收聽(11936)
02:20
如今心腦血管疾病已經(jīng)成為了威脅中老年人的一大殺手。如何預防該疾病的發(fā)生就很重要，生活中有幾個小方法： 1、飲食要把關，常喝綠茶，每天喝一杯綠茶對心臟大有好處，...
尹麗萍│重慶三博江陵醫(yī)院
2023/10/21 播放（87584）
02:13
預防心腦血管病主要是針對控制心腦血管病的危險因素進行，具體治療如下： 一、改善生活方式：1、合理膳食，控制膳食的種類，同時也要控制進食的量，減少肥胖的發(fā)生，減...
劉文嫻│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/28 播放（48521）
02:43
預防心腦血管疾病主要注意以下幾方面： 1、合理膳食：避免高鹽、高脂飲食，盡量選擇清淡、容易消化的食物，多進食保護心腦血管的食物，如芹菜、黑木耳、綠葉蔬菜等；<...
唐新征│廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院
2023/12/03 播放（93716）
01:50
劉曉蕾│山西白求恩醫(yī)院
2023/10/03 播放（99544）
"預防心腦血管疾病的有效方法，包括以下幾點：1、改善生活習慣，低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量少于3g，戒煙限酒，增加活動量，改善睡眠。2、控制危險因素，包括高血壓、糖尿病、高脂血...
張艷│錦州市中心醫(yī)院
2023/10/09 收聽(94392)
02:00
預防心腦血管疾病，飲食有重要作用，患者可以食用新鮮水果與蔬菜，如橘子、橙子含有豐富維生素C的水果，牛油果含有較豐富維生素E，對心腦血管有一定保護作用。新鮮蔬菜，如菠菜、青...
李奇蕊│首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2023/10/20 播放（56898）
01:52
對于心腦血管疾病的保健和預防，從預防角度而言，最基本的是要有健康的生活方式，即該睡覺時應該睡覺，該休息時應該休息。如現(xiàn)在年輕人經(jīng)常打游戲，一晚上不睡，但第二天照常工作，這...
張聞多│北京醫(yī)院
2023/03/29 播放（56132）
02:16
寇惠娟│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/03/28 播放（27326）
