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張冰
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

口腔頜面外科

早上喝水是在刷牙前還是在刷牙后

2023-05-08 19:30

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語音內(nèi)容

早上在刷牙前可以喝水在刷牙后也可以喝水，沒有硬性的規(guī)定。刷牙之前口腔衛(wèi)生相對(duì)比刷牙后要差一些，可能會(huì)有一些菌斑、游離細(xì)菌，如果喝水可能會(huì)把這樣少量的細(xì)菌吞到胃當(dāng)中，但是問題不大，因?yàn)槲府?dāng)中有很多的強(qiáng)酸，這些細(xì)菌很快就被酸所分解破壞，不會(huì)造成什么不好的影響。在刷牙之后口腔衛(wèi)生要相對(duì)好一些，可能喝進(jìn)水的細(xì)菌的數(shù)量會(huì)少一些，但是也要看刷牙的質(zhì)量，每個(gè)人刷牙的質(zhì)量都不一樣，現(xiàn)在很多人都認(rèn)為自己會(huì)刷牙，但是實(shí)際上刷的效果非常差。另外刷牙還應(yīng)該講究時(shí)間，要在早飯后刷牙，很多人是在早飯前刷牙也就是晨起就刷牙然后再進(jìn)食，這樣會(huì)使得進(jìn)食以后仍然有很多食物殘?jiān)鼩埩粼谘烂嫔希麄€(gè)一天都在破壞著牙齒，所以一定要在早飯后刷牙。

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