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    社交恐懼癥怎么治好

    2023-09-26 14:59

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    社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經癥,是神經癥的一種,以過分和不合理的懼怕外界某種客觀事物或情景為主要表現?;颊呙髦謶址磻沁^分的或不合理的,但仍反復出現,難以控制??謶职l(fā)作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經癥狀,患者極力回避導致恐懼的客觀事物或情景,或是帶著畏懼去忍受,因而影響其正?;顒?。
    常見的恐懼癥亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼癥三種,恐懼癥的治療方法首先采用心理治療,心理治療恐懼癥的首選方法為行為治療方法,如系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法,對社交恐懼癥治療效果良好。其基本原則:
    1、消除恐懼癥對象與焦慮恐懼反應的條件性聯系;
    2、對抗回避反應,許多患者在疾病過程中,已經學會了如何回避令他們產生恐懼的對象和場景,而不影響自己的日常社會功能。
    而系統(tǒng)脫敏治療應用較多,可以分為實景脫敏和想象脫敏,既第一個階段是進行放松訓練,第二個階段請患者按引起恐懼反應的嚴重程度,依次列出相關誘發(fā)社交恐懼的情景的清單,然后從引起最弱的恐懼反應的情境開始,逐一讓病人身處其境,或由其想象身處情景之中。每一步做到病人適應,感到徹底放松為止,然后再接著做下一個較令人緊張的情景,直至最強程度的情景也不引起恐懼為止。
    另外藥物治療,藥物不能單純的消除患者的恐懼情緒,但可用苯二氮卓類藥物和普萘洛爾等藥物,可以緩解恐懼帶來的軀體焦慮障礙,降低植物神經反應,SSRI類如帕羅西汀、舍取林等治療社交障礙有效,三環(huán)類抗抑郁劑,如米帕明和氯米帕明,單氧化酶抑制劑,如嗎氯貝胺對恐懼癥也有療效,但藥物的不良反應限制了應用。其他治療,如松弛療法、冥想、催眠等對患者也有幫助。

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