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彭艷
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

治未病科

補(bǔ)氣最好最快的食物

2023-08-09 18:48

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01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

如果只是體質(zhì)虛弱和氣血不足，在臨床治療上可以配合中藥湯劑、中成藥以及食療的方法。中藥湯劑是屬于個(gè)性化的方案，臨床效果是最佳的，中成藥和食療可以作為輔助的治療方法。
常用的中成藥有益氣養(yǎng)血口服液、健脾生血顆粒、復(fù)方阿膠漿等。對(duì)于補(bǔ)氣血比較好的食物有紅棗、紅糖、核桃、黑豆、羊血、鴨血、豬肝、瘦肉、花生米等。藥食同源，用紅棗、紅糖、核桃、黑豆一起放在容器內(nèi)，上鍋蒸一個(gè)小時(shí)，每天服用1-2勺，與產(chǎn)后氣血不足者效果比較好。
陽(yáng)氣虛，氣血虧虛，平時(shí)四肢不溫，怕冷者，用當(dāng)歸生姜羊肉湯效果比較好。適合自身體質(zhì)的就是最好的。

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因?yàn)闅庋蛔愠３Ｊ怯捎?..

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

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什么補(bǔ)氣最好

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彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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什么補(bǔ)氣

"補(bǔ)氣的食物很多，具體如下：1、山藥：比較常見(jiàn)的有山藥，可補(bǔ)益肺腎之氣。2、紅棗：紅棗中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、鐵、脂肪、糖類等，都是人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于貧血...

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黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/16 收聽(tīng)(49812)

女生補(bǔ)血補(bǔ)氣最佳食物

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

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