国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    補(bǔ)氣的食物

    2023-10-08 08:55

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 補(bǔ)氣的食物
    01:16

    語音內(nèi)容

    中醫(yī)認(rèn)為氣是人體最基本的物質(zhì),由腎中的精氣、脾胃吸收運(yùn)化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結(jié)合而成,氣虛是指由于元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗信R床證候,多由先天稟賦不足、后天脾胃失養(yǎng)、體弱多病等引起。補(bǔ)氣的話可以先從飲食入手,吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,如小米、牛肉、雞肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、魚蝦等,可以根據(jù)個人飲食習(xí)慣選用適合自己的食物。平時注意清淡飲食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少吃油膩、辛辣、生冷的食物,平時多運(yùn)動,促進(jìn)氣血的運(yùn)行,還可以配合以針灸理療等來調(diào)理氣血運(yùn)行,從而達(dá)到補(bǔ)氣的功效。

    分享:

    81

    相關(guān)推薦

    01:49

    補(bǔ)氣的中藥有多少種

    杜琳北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

    2023/10/23 播放(44870)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved