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    總膽固醇5.29算高嗎

    2023-02-10 23:49

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    總膽固醇5.29mmol/L,屬于邊緣升高的水平。高的不多,不嚴(yán)重,但是長期的膽固醇升高會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,所以也要早期引起重視,要控制膽固醇達(dá)到正常的標(biāo)準(zhǔn)。首先,就是要清淡飲食,避免暴飲暴食,要保持良好的生活習(xí)慣,多吃富含膳食纖維的食品,以及新鮮的瓜果、蔬菜,能夠促進(jìn)機(jī)體排泄毒素和廢物,保持胃腸道通暢,對(duì)降低膽固醇是有好處的。另外,就是要長期堅(jiān)持體育鍛煉,預(yù)防肥胖,保持標(biāo)準(zhǔn)體重。對(duì)于已經(jīng)有糖尿病、高血壓、冠心病的患者來說,膽固醇升高會(huì)加重動(dòng)脈硬化,可以口服他汀類的藥物,在降低膽固醇的同時(shí),還可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣斑塊形成的進(jìn)展,但要注意定期的復(fù)查肝功水平。

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