免疫力低的最常見原因具體如下：
第一、過度的勞累、焦慮、情緒緊張，可導(dǎo)致免疫力減退，這個時候患者要適當(dāng)?shù)淖晕倚睦硎鑼?dǎo)，調(diào)節(jié)心情，保證充沛的睡眠，避免過度的勞累。
第二、飲食結(jié)構(gòu)不合理，主要是吃肥膩的食物，含有蛋白質(zhì)的食物比較少，所以患者應(yīng)該合理的膳食，吃多種食物種類，尤其是要保證優(yōu)質(zhì)蛋白、水果、蔬菜、各種維生素的攝入量。
第三、不喜歡運動，平時運動少的人免疫力低下，因此要加強鍛煉，尤其是持之以恒的有氧運動很必要。
第四、隨著年齡的增加，可以引起免疫功能的減退。
第五、合并有各種急慢性病變，可以導(dǎo)致免疫力減退，例如糖尿病、高血壓、高血脂、腎病、腦卒中等情況，可以導(dǎo)致免疫力低下，要盡可能地針對原發(fā)病給予對癥處理，將疾病控制在一個最佳的合理狀態(tài)。
第六、各種感染，感染狀態(tài)的時候免疫功能被抑制，會導(dǎo)致免疫力低下，例如現(xiàn)在流行的新冠肺炎、艾滋病等。
第七、某些先天遺傳因素，造成的免疫功能低下，這種人很容易得各種自身免疫性的疾病。
