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"地板偏寒涼，長期睡地板對身體是有害的，具體如下：1、地板往往會吸附寒氣、潮氣，如果長期睡地板，則會導致風、寒、濕邪侵入人體，從而引起肌肉、關節(jié)疼痛，甚至會導致風濕病，還可能會...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/05/29 收聽(88358)
"腰椎不好不建議睡完全由乳膠制作的床墊，可以睡相應的彈簧床、棕制床墊，可以在床墊的外圍包裹一層比較薄的乳膠，起到相應的舒適作用，而且還能有效承托腰椎。完全由乳膠制作的床墊雖然非...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/13 收聽(56672)
02:01
嬰兒睡地板是否有影響，主要取決于所處室內(nèi)環(huán)境溫度以及氣候因素，具體如下： 1、如果冬季地板下面有地熱供暖，嬰兒睡地板沒有影響。因為地板下面有地熱，也不存在潮濕...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/01/29 播放（84224）
01:48
睡不好的原因如下： 1、精神緊張：由于工作、生活壓力較大，特別是進行透支工作或超強度、超限度工作，患者會出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁導致睡眠障礙； 2、睡...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/21 播放（75348）
01:33
瑜伽能夠增強腹部與腰背部肌肉力量，增強腰椎穩(wěn)定性，能夠更好的保護腰椎，但并非每個人均適合瑜伽，瑜伽包括很多體式，如前傾式對腰椎可產(chǎn)生一定損傷，腰椎病患者不宜進行。通常腰椎...
杜科濤│深圳大學附屬華南醫(yī)院
2023/08/17 播放（70800）
腰椎不好不能久坐，腰椎不好的范疇非常大，導致的疾病也非常多。比如較為常見的腰椎滑脫、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰椎管狹窄，腰椎骨質增生、退行性變，腰棘上韌帶炎、棘旁韌帶炎、橫突...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/06/16 收聽(26472)
"跳舞是很多中老年患者非常喜愛的一種鍛煉方式，總體而言腰椎發(fā)病的急性期不建議跳舞，但是在疾病的緩解期，也就是患者沒有癥狀期間可以從事一些比較溫和的舞蹈，過于猛烈的舞蹈有可能加重...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/07/20 收聽(32082)
腰椎不好的情況下，仍然可以考慮打腰麻進行無痛分娩。腰椎不好的情況有多種，比如急性骨折、椎間盤突出、脊柱側彎、腰椎滑脫等。打腰麻對于有經(jīng)驗的麻醉師，并不會影響到患者腰部。只是在特...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/10/18 收聽(27398)
"在臨床上，病人腰椎不好有可能有腰間盤突出癥，或者腰椎管狹窄癥、腰大肌損傷、腰背部的筋膜炎、棘上韌帶炎等病癥，這些病癥多數(shù)都是由于骨骼老化、增生、退變或者有慢性的勞累、勞損、外...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/26 收聽(17782)
腰椎存在疾病是否可以跑步，需要根據(jù)具體疾病的類型以及嚴重程度綜合分析。如果是一般的腰肌勞損、腰椎骨質增生、腰椎峽部裂，或者是輕微的腰椎間盤突出，是可以跑步鍛煉的，只是跑步的時間...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/07/10 收聽(26486)
"腰椎不好可以練瑜伽，但是瑜伽中的某些動作建議盡量不要去做。腰椎不好一般建議做腰部的伸展運動，瑜伽訓練中含有腰椎伸展運動的活動可以進行。如果包括腰椎屈曲活動的動作，盡量要避免，...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/06/03 收聽(63926)
