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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

腰椎不好睡什么床

2023-06-10 13:00

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01:37

語音內(nèi)容

腰椎不好的人，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為應(yīng)該平臥硬板床，但是硬板床有兩個(gè)局限性：第一個(gè)，由于床的硬度過高導(dǎo)致身體睡在上面不舒服，局部會(huì)出現(xiàn)硌壓的疼痛癥狀；第二個(gè)，由于平板床很硬，缺少對(duì)身體腰部的承托。人的體重也不是很均勻的，在髖部、肩部都是屬于比較沉的地方，對(duì)于腰部也需要進(jìn)行有效的隆起承托，符合身體的生理曲線，硬板床在這方面是有局限性的。目前建議睡的床要軟硬適度，而且對(duì)脊柱要有有效的承托，如果不好選擇可以購買帶有護(hù)脊功能的床墊，一般都會(huì)得到醫(yī)學(xué)組織或者醫(yī)學(xué)會(huì)的認(rèn)證。這種床墊可以有效的承托脊柱，符合人體的生理曲度以及重量分布，而且軟硬適度，不至于造成過硬的硌傷以及過軟造成脊柱扭曲，反而加重病情。

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