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腰椎間盤突出一般睡硬床、軟床都可以。睡硬床要避免床板特別硬，如果影響睡眠的質(zhì)量，也不利于患者得到好的休息。睡軟床一般是指普通的席夢思床墊，但不建議睡特別軟的彈簧床。腰椎間...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/17 播放（60400）
02:04
患腰椎間盤突出時建議患者睡硬床加一床褥子，如果患腰椎間盤突出，睡軟床不合適，而睡硬床，很多時候患者睡得不舒服，難以堅持，因此推薦硬板床加一層褥子。同時在褥子上方可以放毛巾...
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/08/17 播放（89856）
"腰椎間盤突出之后必須要臥硬板床，不然床太軟，睡下去的時候臀部和腰椎的地方下線非常明顯，7-8個小時的睡覺過程就相當于長時間的彎腰了，對于腰椎間盤突出的恢復(fù)是非常不利的，所以對...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/06 收聽(46130)
"腰椎間盤突出癥最好睡硬一點的床，也稱硬板床。當然也不是說病人睡在硬板上，一般下面是木板，上面可以放褥子、床單來睡覺，也可以采用硬一點的棕床，比如棕墊床也是可以的，其它的比如硬...
郭會卿│河南省中醫(yī)院
2023/01/15 收聽(15266)
"腰椎間盤突出的患者最好睡椰棕床，椰棕床能夠提供比較好的承托力，不至于過軟，也不至于過硬，能夠使腰部肌肉充分放松，并且基本符合腰椎生理曲度，能夠減輕腰椎間盤的壓力，緩解腰椎間盤...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/03 收聽(33320)
02:04
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/12/28 播放（52536）
01:25
椎間盤突出急性期，癥狀較嚴重時，一般建議平躺，然后屈膝，在膝蓋下放個薄枕，同時在腰部可以放薄的褥子，這樣使腰部放松，減輕椎間盤的壓力。其實睡姿是沒法控制的，如果疼的不是很...
畢連涌│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/09/22 播放（94170）
01:51
腰間盤突出起不來床也就是下不來床，一定要認真對待、積極治療，迅速查明下不了床的原因，并采取積極的治療措施。 如果腰間盤突出患者下不來床，產(chǎn)生腰痛、腿抽痛比較劇...
王偉卓│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/03/13 播放（30097）
"一般睡硬板床比較好。硬板床是指不柔軟、不鋪墊子的木板床，醫(yī)院里都是硬板床，因為硬板床對病情恢復(fù)有幫助。廣泛流行的席夢思床過于柔軟，睡上去會使彈簧床墊凹陷下去，久而久之容易使脊...
陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/04/02 收聽(38952)
02:06
腰椎間盤突出癥容易反復(fù)，所以日常生活要想減少反復(fù)，就要做到起居有常。床的選擇是很重要的一方面，總的原則是選擇彈性較好的硬板床。過軟的床鋪在人體重量壓迫下，可以形成中間低，...
楊云濤│河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/04/06 播放（77348）
