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劉曉函
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

頸椎病睡什么床好

2023-01-21 00:52

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語(yǔ)音內(nèi)容

對(duì)于頸椎病患者睡覺(jué)時(shí)要選擇軟硬適中的床，避免直接睡硬板床或者太軟的床。因?yàn)檐洿膊荒芎芎玫闹晤i椎生理曲線，導(dǎo)致頸部肌肉和韌帶過(guò)度牽拉，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)加重頸部椎體的曲度改變，從而導(dǎo)致頸椎椎間盤(pán)受到進(jìn)一步壓迫，頸部不舒服的癥狀會(huì)加重。但是太硬的床尤其是木板床，在夜間頸部組織直接和床面接觸會(huì)壓迫頸椎，影響頸部的血液循環(huán)，也會(huì)加重頸椎病患者不舒服的癥狀。同時(shí)床墊也應(yīng)該選擇軟硬適中的床墊，除了對(duì)床和床墊的要求，平時(shí)還要注意減少?gòu)澭?fù)重、長(zhǎng)時(shí)間站立，注意保暖，避免受涼。在癥狀加重的時(shí)候應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行治療，能夠幫助緩解因?yàn)轭i椎突出壓迫神經(jīng)產(chǎn)生的一系列癥狀。

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