懷孕三個月可以吃海參，但是只是偶爾吃，不能長期、大量的吃。海參是一種海產(chǎn)品，含有大量的蛋白質(zhì)，對身體是一種大補的食品，但是如果是對海鮮過敏的孕婦，不能吃海參。在吃海參的時候盡量不要空腹吃，可以在飯后適當?shù)某砸稽c海參，或者和其他的食品一起吃。
海參是一種溫熱性的食物，吃多了容易上火，還會引起巨大兒，所以孕婦少吃一些為好。如果孕婦在懷孕的過程中，胎兒肚子中有異常的胎動，可以適當?shù)某砸稽c海參，海參有安胎的效果。整個孕期需要補充一定的營養(yǎng)，但是各種微量元素也不能太多，營養(yǎng)過剩也會給胎兒和孕婦造成不必要的麻煩。
