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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

懷孕初期海參能吃嗎

2023-05-22 02:58

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懷孕初期是可以吃海參的，因為海參營養(yǎng)價值非常高，不僅含有大量的蛋白質(zhì)，還含有維生素等人體所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助延緩衰老、提高機(jī)體的抵抗力，以及提高機(jī)體的免疫力，所以在懷孕初期能吃海參，并且如果有條件可以堅持吃，另外海參還具有輔助睡眠的功效，懷孕早期由于激素水平的變化，有人可能會出現(xiàn)失眠、乏力癥狀，這個時候如果吃海參能夠輔助性睡眠，會增加記憶力，對懷孕早期能夠起到很好的作用。另外吃海參還能起到滋陰補(bǔ)陽的功效，所以在孕早期的時候吃海參，對孕期女性以及胎兒的生長發(fā)育都是有良性循環(huán)的作用。

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