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    年輕人血壓低要吃什么

    2023-01-20 15:56

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    如果因為體質原因而導致的血壓低,可以適當?shù)牟捎酶哜c、高膽固醇的飲食方式。吃東西的時候可以吃稍微咸一點的東西,并且多喝水,甚至可以飲用淡鹽水,以補充足夠的血容量,能夠改善血壓低的問題。
    同時患者需要注意加強營養(yǎng),平時飲食上注意多吃肉制品,補充蛋白質,比如牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋等。還要注意補充鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等。平時也可以喝茶,能夠刺激血壓升高。注意不要吃玉米等降血壓的食物,同時還要注意進行體育鍛煉,以增強體質。若是疾病原因導致的低血壓,不能只夠通過飲食治療改善,還需要針對病因治療,才能解決血壓低的問題。

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