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趙芳
副主任醫(yī)師

北京積水潭醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來(lái)月經(jīng)吃芒果會(huì)怎么樣

2023-07-09 11:29

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芒果味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種維生素，還有很多的糖分，營(yíng)養(yǎng)很豐富，在月經(jīng)期吃是沒(méi)有任何問(wèn)題的。但是芒果屬于熱帶的水果，性比較偏寒，過(guò)量的食用可能會(huì)帶來(lái)一些不良的問(wèn)題。因?yàn)檫^(guò)度食用，它糖分含量過(guò)高，食用過(guò)多的糖分可以增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
在月經(jīng)期間還是應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、纖維素，營(yíng)養(yǎng)比較均衡的飲食，不能過(guò)量的服用，任何好吃的東西都不應(yīng)該過(guò)度的服用。而且芒果性偏寒，過(guò)度食用寒性物質(zhì)可能會(huì)引起月經(jīng)紊亂，加重經(jīng)前緊張綜合征的發(fā)生，比如出現(xiàn)慢性的盆腔痛等等這些情況，所以任何的好東西都不能過(guò)度服用。

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