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樊茂蓉
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

呼吸科

感冒能吃酸菜魚嗎

2023-12-08 04:03

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語音內(nèi)容

感冒的時(shí)候不建議患者吃酸菜魚，尤其是偏辣的酸菜魚，魚屬于高蛋白的飲食，本身也不好消化，因此感冒的時(shí)候如果吃太多魚，可能會引起來消化不良，比方說出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃脘部不舒服、腹痛、腹瀉等等消化不良的癥狀。
如果出現(xiàn)感冒，在飲食上還是建議吃好消化而富有營養(yǎng)的食物，比方說蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、雞蛋羹、蔬菜面條等等，還要注意吃富含維生素C的蔬菜和水果，比方說蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃，還有菠菜、萵筍葉、青菜、小油菜等等。出現(xiàn)感冒的時(shí)候，還要強(qiáng)調(diào)不要吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，尤其強(qiáng)調(diào)不能暴飲暴食。還要注意多休息、多喝水，但是老年人要注意少量多次喝水，不要一次飲水量太大，以免引起心衰。

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