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    肩周炎可以運動嗎

    2023-07-25 11:28

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    肩周炎是可以運動的,肩周炎主要是肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織慢性勞損疼痛。肩周炎的治療主要是以理療為主,局部的地方可以選擇膏藥,比如氟比洛芬巴布膏,疼痛明顯的情況下可以涂抹扶他林止痛。同時,肩關(guān)節(jié)的地方還主張運動,比如肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)、前后擺動、外展上舉等。還有,堅持肩關(guān)節(jié)的爬墻訓(xùn)練,有助于促進(jìn)肩周炎引起的肩關(guān)節(jié)功能障礙恢復(fù)。肩周炎如果反復(fù)疼痛,最好是常規(guī)的完善X片檢查,了解肩關(guān)節(jié)的骨質(zhì)有無明顯異常。肩周炎屬于自限性疾病,一般經(jīng)過理療及肩關(guān)節(jié)運動康復(fù)訓(xùn)練,1-2個月可以明顯的恢復(fù)、改善。

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