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    懷孕早期可以喝紅糖水嗎

    2023-11-14 23:03

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    在懷孕早期可以喝紅糖水,紅糖水里含有的鐵質(zhì)非常豐富,可以補充在孕期所需要的鐵,預(yù)防生理性貧血。在喝紅糖水的時候要注意一定要適量,不要喝的太多,因為紅糖水喝太多了會引起血糖的升高,對身體健康很不利。
    另外,紅糖水喝得太多,喝了糖水以后會產(chǎn)生胃腸脹氣,引起胃部不適。
    在早孕期除了喝紅糖水以外,還可以多吃新鮮的蔬菜、水果,保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取量,肉、蛋、奶營養(yǎng)要做到均衡,要及時補充懷孕所需要的營養(yǎng)元素,盡量避免有毒、有害的物質(zhì)接觸,所以在懷孕早期可以喝紅糖水。

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