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杜琳
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

陽(yáng)虛吃什么食補(bǔ)

2023-04-04 11:10

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語(yǔ)音內(nèi)容

陽(yáng)虛的臨床的表現(xiàn)，陽(yáng)虛則寒，出現(xiàn)的就是畏寒、怕冷、面色的晃白，四肢都是涼的，叫四末不溫，比別人多穿衣服，多穿了衣服也冷，出現(xiàn)畏寒。容易出現(xiàn)冷痛的現(xiàn)象，也可以出現(xiàn)腸鳴、泄瀉，這都是陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)。對(duì)于陽(yáng)虛的病人吃的食物上，就是要吃溫?zé)岬氖澄铮澄锏臏囟炔灰诉^(guò)涼，很多的病人在陽(yáng)虛之后，脾胃也是比較涼的，因此進(jìn)食的溫度以溫?zé)釣楹?。吃有溫?yáng)作用的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉，這些東西都是溫性的食物，可以滋補(bǔ)。可以用韭菜、蔥、姜、棗，這些東西也有溫陽(yáng)的作用，調(diào)料里邊的花椒，也是熱的，用溫暖的方法外敷局部，也起到溫陽(yáng)的作用。

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