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    重度失眠怎么治療

    2023-06-05 07:55

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    如果是出現(xiàn)了重度失眠的情況,需要注意調(diào)理好心情,這種情況可以治療,所以不要過于擔(dān)心。對于重度失眠,需要選擇合適的藥物進行治療,對于不同類型的失眠,可以選擇不同的藥物治療方案。比較常用的治療失眠的藥物是苯二氮卓類,比如艾司唑侖等。對于睡眠質(zhì)量不高的患者,治療效果會比較好,能夠有效的改善睡眠的質(zhì)量,減少夜間醒來的次數(shù)。如果伴有焦慮和抑郁的癥狀,還需要選擇精神類的藥物進行治療。除了進行規(guī)范的藥物治療之外,還要注意平時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣??梢越?jīng)常喝牛奶,避免喝咖啡、濃茶等飲品。

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