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姜帥
主治醫(yī)師

四川大學(xué)華西醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

失眠的危害有哪些？

2023-02-21 06:39

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語音內(nèi)容

長期失眠確實(shí)是非常困擾老百姓的問題，因?yàn)殚L期失眠，可能會對生活、工作造成嚴(yán)重的影響。一、造成白天的過度嗜睡，精力不集中，記憶力下降，從而影響工作。二、由于長期的睡眠縮短，可能會造成情緒的過度緊張，過度的焦慮，對外界的事情反應(yīng)比較敏感，容易產(chǎn)生一些暴躁的情緒。三、長期的睡眠縮短，對于身體的機(jī)體抵抗力，對身體的調(diào)節(jié)能力都會產(chǎn)生一些損害。同時(shí)，還會營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行流失，可能會出現(xiàn)消瘦、營養(yǎng)不良等等。所以，長期失眠的危害是比較大的。

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1、腦力的影響：睡眠不足會導(dǎo)致大腦得不到充分的休息，會出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力減退、注意力不集中，導(dǎo)致工作能力下降、學(xué)習(xí)能力也下降，...

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一、短期危害：

1、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：比如頭痛、頭暈、困倦、乏力；

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失眠的危害

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2023/11/04 收聽(31802)

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1、長期失眠會導(dǎo)致面色、皮膚、頭發(fā)的衰老加快，曾有報(bào)道，連續(xù)數(shù)天不睡眠，甚至?xí)l(fā)猝死；

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1、失眠者精神...

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長期失眠的危害如下：

1、容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)性情緒，部分患者甚至?xí)霈F(xiàn)極端的行為；

2、造成多系統(tǒng)功能的改變，如內(nèi)分泌系統(tǒng)功能、心肺功能、神經(jīng)...

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