站時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)腰酸的癥狀，有可能是由于腰肌的勞損，或者疲勞的時(shí)間長(zhǎng)了以后出現(xiàn)的腰酸癥狀。出現(xiàn)這種情況，患者需臥床休息，減少疲勞的時(shí)間，癥狀大部分可以得到恢復(fù)。
如果短期之內(nèi)腰酸的癥狀沒有任何的緩解，建議及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善腰椎的核磁共振檢查，明確原因，看是否合并有腰椎間盤突出癥或者腰椎管狹窄等。
如果出現(xiàn)腰椎間盤突出，需要積極的治療和預(yù)防病情的加重，睡軟硬合適的床，可以給予腰部的理療、烤電對(duì)癥治療，或者輔助以活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛的膏藥外用輔助治療。
平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰工作，保持正確的坐姿，可以有效減少疾病的復(fù)發(fā)。
