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趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

站一會(huì)就腰酸是怎么回事

2023-04-03 03:39

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長(zhǎng)時(shí)間站立可以導(dǎo)致腰椎后面的肌肉和韌帶處在緊張的狀態(tài)下，久而久之超過(guò)本身能夠承受的范圍就會(huì)出現(xiàn)勞累、勞損的病變，早期并不是很?chē)?yán)重，就感覺(jué)有點(diǎn)酸，時(shí)間長(zhǎng)了癥狀逐漸加重就會(huì)出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)，主要的病變有腰肌勞損或者腰背部肌筋膜炎。另外要是在有這個(gè)基礎(chǔ)，平時(shí)還有受風(fēng)、受涼的情況，更容易導(dǎo)致癥狀誘發(fā)。有了這些酸痛的情況多做熱敷、理療，避免受風(fēng)、受涼，避免彎腰、久坐、久站，盡可能臥床休息一段時(shí)間，癥狀能夠逐漸減輕，應(yīng)該問(wèn)題不大，不行可以再做針灸、按摩、理療，能夠很好的促進(jìn)癥狀恢復(fù)，平時(shí)應(yīng)該做腰背的功能康復(fù)鍛煉，比如小燕子飛。

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