国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<tt id="qplgw"></tt>

<small id="qplgw"></small>

李磊
主治醫(yī)師

泰安市中醫(yī)院

骨科

睡醒腰酸背痛是怎么回事

2023-08-29 18:17

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 睡醒腰酸背痛是怎么回事

01:27

語(yǔ)音內(nèi)容

睡醒以后如果出現(xiàn)腰酸背疼，首先排除有沒(méi)有感寒受涼，或者在空調(diào)房當(dāng)中待的太久所引起的肌肉僵硬。針對(duì)腰酸背疼，可能在活動(dòng)以后便可以迅速緩解。針對(duì)這種情況，一定要注意保暖，不要在空調(diào)房中待的太久，還需要排除是不是因?yàn)楫?dāng)天活動(dòng)量過(guò)大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)高，這種情況往往患者不會(huì)感覺(jué)到疼痛，尤其是在第二天早晨起來(lái)的時(shí)候，患者會(huì)感覺(jué)到明顯的腰酸背痛，主要與自己的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)高有直接的關(guān)系，針對(duì)這種情況也可以很快的緩解，關(guān)鍵是注意近期一定要控制運(yùn)動(dòng)量，減少活動(dòng)。也不排除是因?yàn)檠巢考∪鈩趽p所引發(fā)的肌肉酸痛。針對(duì)這種情況，一定要注意臥床休息，減少一個(gè)姿勢(shì)坐著的時(shí)間。平時(shí)可以口服活血通絡(luò)的藥物，像木瓜丸。

分享:

83

相關(guān)推薦

睡醒后腰酸背痛是怎么回事

"睡醒后出現(xiàn)腰酸背痛的情況可能和以下幾種情況有關(guān)：1、患者的睡姿，患者長(zhǎng)時(shí)間斜睡、側(cè)臥會(huì)造成局部壓迫引起肌肉的慢性拉傷，引起腰背部疼痛，這種也是比較多見(jiàn)。2、睡前過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致抽...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

邵慶亮│遼寧省人民醫(yī)院

2023/02/27 收聽(tīng)(29224)

睡醒腰酸背痛怎么回事

"如果病人出現(xiàn)了睡醒腰背部酸痛的情況，多見(jiàn)于有明顯的腰肌勞損的病人。這種病人在白天勞作時(shí)，就會(huì)反復(fù)的使腰部的肌肉受力，從而在睡覺(jué)時(shí)肌肉處于痙攣、緊張的狀態(tài)，就會(huì)在睡醒以后有明顯...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/01 收聽(tīng)(79748)

睡醒腰酸背痛怎么回事

一般情況下，睡完覺(jué)起來(lái)以后，應(yīng)該感覺(jué)很舒爽，但是有些患者睡完覺(jué)起來(lái)以后，渾身疼痛、腰酸背痛，這種情況，往往有以...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/04/12 播放（36885）

為什么睡醒后腰酸背痛

"患者睡醒后腰酸背痛，常見(jiàn)以下幾種原因：第一、所睡的床墊過(guò)硬：尤其是硬板床，長(zhǎng)時(shí)間睡眠會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉缺血、缺氧，影響組織代謝，從而導(dǎo)致大量乳酸堆積在肌肉內(nèi)部，會(huì)刺激神經(jīng)，引起腰...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/06/25 收聽(tīng)(49308)

為什么睡醒后腰酸背痛

"睡醒以后腰酸背痛的問(wèn)題，最常見(jiàn)的就是筋膜炎，原因就是背部的筋膜由于長(zhǎng)期慢性的勞損，而引起局部的慢性炎癥，在睡覺(jué)的時(shí)候，蓋的被子少受涼，就可以誘發(fā)筋膜炎的再次發(fā)生，引起腰酸背痛...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

趙衍聽(tīng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/07/30 收聽(tīng)(72554)

每天早上睡醒腰酸背痛怎么回事

"每天晨起后出現(xiàn)腰酸、背痛的癥狀，很有可能是由于睡覺(jué)所使用的床過(guò)于柔軟造成。人體在堅(jiān)硬的平面上保持平躺仰臥姿態(tài)時(shí)，脊柱會(huì)受到人體重力的反作用力影響，使脊柱發(fā)生輕微的變形，椎體之...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/07/25 收聽(tīng)(65480)

每次睡醒都腰酸背痛怎么回事

每次睡醒以后都出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，是由于過(guò)度勞累引起的。如果白天進(jìn)行一些重體力勞動(dòng)，可能會(huì)引起身體處在缺氧的狀態(tài)，產(chǎn)生無(wú)氧酵解，會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，而乳酸在肌肉蓄積可能出現(xiàn)腰酸背...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

李國(guó)剛│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/12/26 收聽(tīng)(50344)

每天早上睡醒腰酸背痛是怎么回事

"每天早上出現(xiàn)睡醒之后，腰背部的疼痛有可能是以下幾方面的原因：1、可能是睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致睡覺(jué)的時(shí)候腰背部肌肉長(zhǎng)期用力而出現(xiàn)肌肉的勞損性疼痛。2、有可能是床墊的問(wèn)題。有可能...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/09/02 收聽(tīng)(59896)

每天早晨睡醒腰酸背痛怎么回事

"晨起后發(fā)生腰酸背痛的情況，主要就是由于以下的原因?qū)е拢?、夜晚睡眠的姿勢(shì)不正確，比如局部肌肉長(zhǎng)時(shí)間被壓迫，然后出現(xiàn)了勞損性疼痛。2、夜晚睡的床鋪比較軟，或者是床鋪比較硬，而導(dǎo)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/11/30 收聽(tīng)(87106)

每次睡醒都腰酸背痛是怎么回事

"每天睡醒之后感覺(jué)腰酸、腿疼的原因有很多，要考慮最近有沒(méi)有受涼或者在空調(diào)房間里的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，受涼和長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間會(huì)使肌肉變得酸痛，這時(shí)就要注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間在開(kāi)空調(diào)的房間。睡...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/04/26 收聽(tīng)(64372)

睡醒后腰酸背痛的原因

睡醒后腰背酸痛的原因主要有以下幾種：

1、睡眠中受涼：如未關(guān)窗戶，晚上有風(fēng)吹進(jìn)來(lái)，睡醒后腰背部發(fā)緊、發(fā)涼、疼痛。要注意保暖，通過(guò)熱敷可以改善癥狀；

肖士鵬│山東大學(xué)第二醫(yī)院

2023/02/18 播放（52232）

睡醒后腰酸背痛的原因

"睡醒后導(dǎo)致腰酸背痛的原因主要有以下幾個(gè)方面：第一、白天工作過(guò)于勞累：導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)勞損，在睡眠過(guò)程中仍然未得到充分的恢復(fù)。清晨醒來(lái)時(shí)會(huì)有腰酸背痛的臨床癥狀，通過(guò)按摩、熱敷和...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/08 收聽(tīng)(79716)

每天早上睡醒腰酸背痛沒(méi)勁怎么回事

"每天早上睡醒以后腰酸背痛、沒(méi)有力氣的情況，最常見(jiàn)于因勞累、受涼引起的腰肌勞損、肌肉緊張、肌肉筋膜炎，因?yàn)榧毙耘?、運(yùn)動(dòng)過(guò)多可以出現(xiàn)這種炎癥物質(zhì)滲出，或者因?yàn)殚L(zhǎng)期勞累，比如長(zhǎng)期...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2023/07/04 收聽(tīng)(50722)

每天睡醒腰酸背痛是什么原因引起的

每天睡醒以后腰酸背痛通常分為以下原因：
1、床不合適、太軟；
2、本身腰椎有問(wèn)題，尤其是胸腰椎出現(xiàn)關(guān)節(jié)錯(cuò)位，有可能是椎間盤突出，也有可能是腰肌勞損，睡完了...

何良志│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/12/27 播放（80824）

睡醒腰酸背痛是什么病導(dǎo)致的

"導(dǎo)致患者在睡醒后，出現(xiàn)腰酸背痛的情況。這種情況下，說(shuō)明患者可能在睡眠的過(guò)程中，由于受涼而導(dǎo)致的病毒性感染，就會(huì)引起全身肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀。病毒感染后，順著血液的循環(huán)到達(dá)全身各...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

汪杰│合肥市第二人民醫(yī)院

2023/04/16 收聽(tīng)(59806)

床太軟睡醒后腰酸背痛怎么辦

床太軟可能會(huì)出現(xiàn)睡醒后有腰酸背痛的情況，可能需要更換床墊，并且夜間睡覺(jué)時(shí)注意保暖、注意調(diào)整枕頭的高度、保持身體呈放松...

肖士鵬│山東大學(xué)第二醫(yī)院

2023/10/26 播放（28419）

經(jīng)常腰酸背痛怎么回事

"患者如果經(jīng)常腰酸背痛，在臨床上多見(jiàn)于缺乏鍛煉，患者在長(zhǎng)時(shí)間的久坐以及伏案工作后出現(xiàn)，這部分人群的工作性質(zhì)一般都是久坐、久站或者伏案過(guò)多，會(huì)因?yàn)槿狈﹀憻挾鹧岜惩?，此時(shí)應(yīng)該...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/17 收聽(tīng)(75646)

經(jīng)常腰酸背痛是怎么回事

"經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀：1、可能是腰部局部的一些筋膜炎，或者小關(guān)節(jié)炎癥導(dǎo)致的后背疼痛癥狀。2、內(nèi)臟的一些病變，比如腎盂腎炎或者是泌尿系、輸尿管結(jié)石，會(huì)導(dǎo)致腰痛的癥狀出現(xiàn)。3、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/03/27 收聽(tīng)(15256)

腰酸背痛怎么回事

腰酸背痛常由腰背痛和筋膜痛引起，腰酸背痛的發(fā)病率非常高，常由腰背的筋膜緊張、筋膜炎造成。久坐、久站、缺乏運(yùn)動(dòng)、腰背肌肌肉勞損，容易出現(xiàn)肌肉的僵硬，應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，同...

吳小麗│海南省腫瘤醫(yī)院

2023/10/03 播放（91772）

老是腰酸背痛怎么回事

大部分患者的腰背部疼痛是由于肌肉攣縮、外傷或者脊柱疾病造成。腰背部疼痛因治療困難、療程較長(zhǎng)、容易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)難以醫(yī)治的頑疾，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量。造成腰...

陳爽│鄭州市骨科醫(yī)院

2023/02/21 播放（58852）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<button id="y1fsu"></button>

<button id="y1fsu"></button><tt id="y1fsu"></tt>