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每天早上睡醒腰酸背痛怎么回事

2023-07-25 21:52

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

每天晨起后出現(xiàn)腰酸、背痛的癥狀，很有可能是由于睡覺(jué)所使用的床過(guò)于柔軟造成。人體在堅(jiān)硬的平面上保持平躺仰臥姿態(tài)時(shí)，脊柱會(huì)受到人體重力的反作用力影響，使脊柱發(fā)生輕微的變形，椎體之間的韌帶以及周圍的肌肉、筋膜等軟組織會(huì)受到輕微的牽拉力作用，會(huì)有比較好的放松脊椎周圍軟組織的作用。如果當(dāng)人躺在非常柔軟的床上睡覺(jué)時(shí)，脊柱就會(huì)發(fā)生相對(duì)不規(guī)則的變形，脊柱的變形幅度會(huì)比較大，韌帶、肌肉、筋膜等軟組織會(huì)受到過(guò)大的牽拉力，這種變形導(dǎo)致的拉力往往都超過(guò)身體軟組織的耐受能力。經(jīng)過(guò)一夜的牽拉，往往會(huì)造成不同程度的損傷，使人在晨起之后出現(xiàn)腰酸、背痛的癥狀。

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