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    孕婦可以吃公雞嗎

    2023-01-08 09:29

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    雞、鴨、魚肉是常吃的食物,公雞更有營養(yǎng),孕婦不是不能吃。但是吃公雞有講究,比如在烹飪的過程中是不是不容易熟或者是怎么樣。對于孕婦建議營養(yǎng)搭配合理,飲食需多樣化,如肉、蛋、奶、蔬菜、水果,肉以瘦肉為主,盡量不吃肥肉,以免血糖、血脂升高。
    雞分公雞、母雞或者烏雞,總之營養(yǎng)豐富的雞肉都是可以的,孕婦是可以吃公雞。但是不管吃什么肉,都要注意烹飪方法,一定要做熟,要健康飲食,不要吃得太偏,不要脫離大眾菜譜的范疇,容易有的時候出現(xiàn)過敏。

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