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    17歲長高的方法

    2023-06-26 02:51

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    17歲長高的主要方法就是采用的藥物,以及食物或者是運(yùn)動(dòng)的方法,來促進(jìn)自身生長激素的分泌。1、藥物主要是采用的外源性的生長激素,皮下注射來促進(jìn)身高的增長作用,效果是比較明顯的。但是前提就是要做骨齡的檢測,如果骨垢閉合不可以使用生長激素,骨骼未閉合的情況下可以使用生長激素。2、飲食方面要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,比如肉、蛋、奶、海鮮等,蛋白質(zhì)可以有效的促進(jìn)生長激素的分泌。3、多做運(yùn)動(dòng),包括籃球、足球這系列的中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),也可以促進(jìn)生長激素的分泌。4、最后是保證充足的睡眠,早睡早起,對生長激素的分泌也是非常有利的。

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    2023/10/30 閱讀(4402)

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