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劉玉杰
主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

促排怎樣提高卵泡質(zhì)量

2023-02-15 04:45

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語音內(nèi)容

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以幫助女性提高身體素質(zhì)，確保卵子的質(zhì)量。因此對于任何一個計劃懷孕的女士而言，應(yīng)該進行一段時間有規(guī)律的運動后再懷孕，比如說慢跑、體操、游泳、太極拳等都可以提高身體素質(zhì)。經(jīng)期性生活可刺激機體，產(chǎn)生抗精子抗體，引起盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位癥，減低卵子的活力，所以在經(jīng)期一定要避免性生活。女性的身體健康卵子發(fā)生染色體變異，就會幾率變低，不僅容易懷孕，懷孕后流產(chǎn)的幾率還會降低。提高卵子的質(zhì)量，還可以吃黑豆、豆?jié){、水魚湯這些食療的方法，都能夠提高卵子的質(zhì)量。

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