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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

怎樣提高胚胎質(zhì)量

2023-07-26 01:05

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怎樣提高胚胎的質(zhì)量？想要胚胎質(zhì)量有所提高，在備孕的時(shí)期就應(yīng)該做足準(zhǔn)備，女性在備孕前應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行各項(xiàng)檢查，了解此時(shí)是否適合懷孕，并且是否存在其他的疾病，如果有其他的疾病，先將疾病治愈，然后再備孕。
在懷孕前三個(gè)月時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的情況，并且還要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，提高細(xì)胞的抗氧化能力，從而改善胚胎的質(zhì)量。
另外，飲食上也需要多加注意，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵等微量元素的補(bǔ)充，并且在懷孕以后還要定期去做產(chǎn)檢，了解胎兒的發(fā)育生長(zhǎng)情況。

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