關(guān)于性生活多久一次，目前沒有一個(gè)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)。每對(duì)夫婦的性生活的頻度與很多的因素有關(guān)，如年齡、健康狀態(tài)、夫妻的感情、環(huán)境因素或者性生活的和諧程度等。
國(guó)外有一個(gè)性愛公式，根據(jù)公式所算出來的結(jié)果是20-29歲，在10天內(nèi)有8次性愛；在40-49歲，30天內(nèi)有6次性愛；在60-69歲，50天內(nèi)有4次性愛；80歲-89歲，70天有2次性愛。在我們國(guó)家古代也有相應(yīng)的性愛公式，如30歲的時(shí)候2天1次，50歲的時(shí)候5天1次，70歲的時(shí)候20天1次?？傊畬?duì)于性愛來說，還是在于兩個(gè)人的性要求與和諧程度。當(dāng)然還與一些民族、國(guó)家、人種的性觀念有關(guān)。目前臨床上認(rèn)為除了新婚蜜月之外，每周性生活2-3次為正常的性交過程。對(duì)于性生活來說，不要特別強(qiáng)調(diào)性生活的次數(shù)、頻度，而應(yīng)該講究性生活的和諧，這是最重要的。
患者應(yīng)注意平時(shí)保持健康、規(guī)律的生活習(xí)慣，避免縱欲。可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。酒后、情緒不好、身體疲勞、氣候異常時(shí)勿行房事，還要避免濫用壯陽藥物，刺激性欲勉強(qiáng)行房。
