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蘇琳
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

大便干燥吃什么食物好

2023-04-02 01:12

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01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

便秘的患者要增加膳食纖維和多飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，增加體能運(yùn)動(dòng)，避免濫用瀉藥。膳食纖維的補(bǔ)充是功能性便秘首選的治療方法，因膳食纖維本身不被吸收，纖維素具有親水性，能吸收腸腔的水分，增加糞便容量，刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)排便能力。
富含膳食纖維的食物有麥麩、蔬菜、水果等，其中以香蕉、芹菜這種粗纖維的食物通便效果最好。經(jīng)上述處理無(wú)效，可酌情選用促胃腸動(dòng)力藥、瀉藥及鹽水灌腸治療。瀉藥建議膨脹性瀉劑，如甲基纖維素、聚乙二醇，以及滲透性瀉藥，如乳果糖等。

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