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"產后盆底康復可以通過產后盆底康復儀進行治療，是通過個體化電刺激和生物反饋療法，喚醒、激活盆底肌，加快產后陰道及盆底肌張力和彈性的恢復，對預防和治療產后子宮脫垂及陰道松弛、尿失...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/10 收聽(21440)
"產婦順產時在產程過程中胎頭對盆底肌肉長時間的擠壓，會導致盆底肌肉的松弛。一般剛生產完時肌肉的彈性還沒有恢復，產后100天內是恢復盆底肌肉彈性最佳時間。近幾年出現(xiàn)的盆底康復儀就...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/04/15 收聽(90544)
02:12
盆底肌康復核心訓練方法是凱格爾訓練。凱格爾訓練就是平時說的縮肛運動，就是小便時夾一下，停止排尿，就是縮肛?？s肛同時還要注意腹部、臀部，大腿肌肉不能收縮，可以把手放在腹部體...
印婷│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/07/02 播放（66482）
02:16
盆底肌肉康復的要點如下： 1、學習識別并有意識地控制盆底肌，學會主動提肛收縮，帶動陰道、尿道收縮，達到鍛煉盆底肌的目的； 2、掌握正確的方法，避免...
羅曉丹│廣東醫(yī)科大學順德婦女兒童醫(yī)院
2023/01/25 播放（96186）
盆底肌康復訓練分為在家自己做以及在醫(yī)院做。在家做時候，可以多做縮肛動作，每天早晚各做10-15分鐘，其方法如下：吸氣的時候收縮肛門以及陰道，保持3-5秒，然后呼氣的時候放松，如...
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/07/13 收聽(75258)
"女性盆底肌的修復包括手術療法和非手術療法，非手術療法主要是以盆底肌肉鍛煉和物理療法為主，可增加盆底肌肉群的張力。囑咐患者行收縮肛門運動，用力收縮盆底肌肉三秒以上后放松，每次1...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/07/25 收聽(22622)
02:15
李娟紅│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/04/06 播放（67162）
盆底肌是封閉骨盆底的肌肉群，主要包括膀胱、子宮、尿道、直腸等周圍肌肉。如果出現(xiàn)盆底肌松弛，則很容易引起壓力性尿失禁，排小便功能障礙，自覺有腫物突出等。引起盆底肌松弛主要的原因是...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/04/15 收聽(88268)
01:34
文偉│上海市第一人民醫(yī)院
2023/03/24 播放（43035）
"盆底肌康復用于治療在陰道分娩的女性，由于先露部長時間壓迫骨盆底，引起的骨盆底肌肉張力下降而導致的陰道松弛，甚至引起陰道前后壁膨出。嚴重的還可能會導致子宮脫垂，盆底的康復治療在...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/12/14 收聽(86098)
02:04
每位女性生完寶寶后42天都應該做盆底肌評估檢測，檢測自己盆底功能。如果發(fā)現(xiàn)問題需要盡早治療。如有以下問題出現(xiàn)時，就應該進行盆底肌康復訓練治療： 1、產后首次肌...
魏淑奇│長春市婦產醫(yī)院
2023/01/31 播放（87634）
"盆底肌康復訓練，主要是針對產后42天的婦女進行常規(guī)盆底肌肉訓練，從而大大減少盆腔器官脫垂以及尿失禁等盆底功能障礙性疾病的發(fā)生。主要有盆底肌訓練、生物反饋療法及電刺激療法，可以...
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/03/04 收聽(89190)
盆底肌康復治療可以選擇凱格爾訓練、夾臀訓練、骨盆運動等恢復?；謴徒】颠€需要積極采取正確的方式進行治療，選擇生物電療的人比較多，而且這種方式相對也是比較安全的，能夠使盆底肌從根本...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院
2023/10/11 收聽(97546)
