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郭靜
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

針灸科

經(jīng)常失眠是什么原因？

2023-10-04 22:28

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語(yǔ)音內(nèi)容

失眠可以分為幾大類型，急性的失眠，還有慢性的。急性失眠就是在出現(xiàn)失眠情況，一個(gè)月之內(nèi)，叫做急性的失眠。如果這個(gè)階段沒有完全調(diào)整過(guò)來(lái)，時(shí)間拖延的越來(lái)越長(zhǎng)，就會(huì)進(jìn)入慢性失眠階段。對(duì)于失眠的原因可以說(shuō)是非常復(fù)雜，但是總結(jié)起來(lái)主要可以分為內(nèi)外兩個(gè)方面：內(nèi)因主要是考慮患者機(jī)體自身的一些條件，比如說(shuō)患者特別容易焦慮，容易緊張。特別是完美主義，對(duì)自己，對(duì)旁邊的一些事物要求特別高，外界的干擾因素對(duì)他來(lái)說(shuō)，就會(huì)有擴(kuò)大，會(huì)導(dǎo)致他的神經(jīng)系統(tǒng)的過(guò)度的緊張，然后出現(xiàn)失眠。還跟年齡的增長(zhǎng)有關(guān)系，隨著年齡增長(zhǎng)，睡眠的質(zhì)量會(huì)逐漸下降，還跟患者的一些自身的生活習(xí)慣有關(guān)系，這是內(nèi)在的一些原因。外在就是社會(huì)的壓力，還有居住的環(huán)境、溫度、噪聲等等，這些都會(huì)引起失眠的出現(xiàn)。

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盧和麗│南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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國(guó)紅│北京醫(yī)院

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孫雪美│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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徐沙麗│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院

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"失眠的出現(xiàn)，可能是平時(shí)工作忙碌或者是想的事情比較多，神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂所致。這種情況可以服用參芪五味子片、谷維素片、復(fù)合維生素B這三種藥物，也...

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李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

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失眠在中醫(yī)理論上稱為不寐，是指以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為主要癥狀的病證，常伴有頭暈、頭痛、心悸、健忘等。癥狀較輕的患者表現(xiàn)為入睡困難，或睡著了以后容易醒，醒了以后不能再次入...

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楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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總是失眠是什么原因引起的

夜間躺在床上總是睡不著或睡的比較淺很容易醒，醒后再難以入睡，白天感覺自己睡得很糟糕，精力不足、體力不足，這些就是失眠。失眠引起的原因包括外在的和內(nèi)在的原因，外在的原因包括了睡眠...

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陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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失眠是什么原因

"失眠的原因有很多，歸納起來(lái)大概有以下幾個(gè)方面：第一、年齡因素，失眠與年齡有很大的關(guān)系，年齡越大失眠的發(fā)生率就越高，因?yàn)槿祟愃咚枰臅r(shí)間與年齡是成反比的，嬰幼兒最長(zhǎng)，老人最...

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曾湘豫│北京醫(yī)院

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失眠是什么原因引起的

曾經(jīng)有過(guò)失眠經(jīng)歷的人很多，偶爾1-2次失眠應(yīng)該屬于正?，F(xiàn)象，但是如果經(jīng)常失眠就要引起注意了。引發(fā)失眠的因素很多，比如身體狀況、睡眠環(huán)境、心理因素、不良生活習(xí)慣等因素都有影響，但...

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李曉鳳│中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

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失眠的病因有很多。第一、心理因素：這通常是造成失眠的主要病因，焦慮、興奮和恐懼均會(huì)導(dǎo)致入睡困難，或者淺睡眠期長(zhǎng)，或者間斷性睡眠。各種類型的精神性疾病，常伴有失眠。正常人在受到情...

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梁發(fā)俊│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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